• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Skvelý rodič

Stránka o deťoch, výchove a rodičovstve

8 princípov, ktoré vo výchove uplatňujú rodičia odolných detí

16. februára 2019

8 princípov, ktoré vo výchove uplatňujú rodičia odolných detí

Pre dieťa je všetko tragické. Urobila sa na grilovanom syre kôrka? Katastrofa. Nedarí sa mu postaviť lego? Musí si poriadne zadupať nohami od zlosti. Na tom nič nezmeníte.

Môžete však vyzbrojiť svoje dieťa technikami na zvládanie podobných každodenných ťažkostí. Keď pôjde v živote skutočne o veľa, bude vedieť, čo treba robiť.

Odolnosť je vlastnosť, ktorú treba u detí dômyselne budovať a posilňovať, pretože vďaka nej dokážu lepšie zvládať stres, chápať, že odmietnutie neznamená koniec cesty a že po neúspechu sa musia opäť postaviť na nohy a snažiť sa.

Ako ich to však naučiť? Psychoterapeutka Amy Morin, autorka knihy 13 vecí, ktoré silní rodičia nerobia, vníma vo výchove rodičov, ktorých deti sú odolné, týchto 8 spoločných znakov:

Nechajú deti, nech sa potrápia

„U každého dieťaťa sa dajú rozvíjať zručnosti, ktoré posilnia jeho odolnosť,“ hovorí Amy Morin.

„Je na nás, rodičoch, aby sme deti správne viedli a tieto zručnosti u nich posilňovali. Musíme im byť nápomocní, keď sa s niečím trápia, a poskytnúť im viac príležitostí, aby si mohli trénovať odolnosť.”

Najhoršie, čo môžu rodičia urobiť, je podľa Amy Morin pričasté zachraňovanie detí. Takéto správanie bráni deťom naučiť sa, čo robiť, keď sú samy.

Inými slovami, ak rodičia učia svoje deti, že život je boj, že niekedy treba poriadne „zapracovať“ a že občas je to naozaj drina, vychovávajú deti, ktoré sú na život naozaj pripravené.

Nechajú deti pocítiť, čo je to odmietnutie

Deti sa musia naučiť stráviť slovo „nie“ z nespočetného množstva dôvodov. „Ak vaše dieťa nevyberú do nejakého tímu, rodičia sú často v pokušení zavolať trénerovi alebo do školy a dieťa nejakým spôsobom pretlačiť,“ hovorí Morin.

„No v skutočnosti práve neúspech môže byť jednou z najlepších životných lekcií. Dieťa môže vďaka nemu pochopiť, že neúspech neznamená koniec. Neúspech sa dá prekonať a aj keď človek neuspeje, môže si vybrať, ako ďalej.”

Nepodporujú v deťoch pocit, že sú obeťou

„Deti sú v pokušení obviňovať za svoje problémy druhých,“ hovorí Morin. „Ak neuspejú v teste z fyziky, povedia, že je to chyba učiteľa, pretože to dobre nevysvetlil.“

Rodičia týmto argumentom často podľahnú a postavia sa na stranu svojich detí. Hoci to môže byť pravda, toto správanie v sebe nesie veľké riziko. „Rodičia by mali deťom vysvetliť, že život síce nie je fér, ale sú dosť silné na to, aby krivdu zvládli.“

Morin sa domnieva, že „mnohí rodičia majú tendenciu nastoliť spravodlivosť, svoje deti obhajujú a stavajú sa na ich stranu, čím v deťoch upevňujú pocit obete. To vedie k naučenej bezmocnosti“. Preto by mali odolať pokušeniu riešiť veci za svoje deti.

Keď prídu problémy, deťom dajú viac než len slovné povzbudenie typu „hlavu hore“

Nechať deti potrápiť sa je nevyhnutné. No deti potrebujú viac ako len počuť, že si to majú vyriešiť samy. Nemôžete ignorovať skutočnosť, že to pre ne môže byť emočne veľmi náročné.

„Musíte im dať najavo, že rozumiete tomu, čo cítia, že sa viete vžiť do ich kože,“ vraví Morin. „Rodičia by mali vedieť, kedy ustúpiť do pozadia a nechať riešenie problému na dieťa, no zároveň musia byť empatickí.”

Rozprávať sa  s deťmi o ich pocitoch je nesmierne dôležité. Deti sa tak učia otvorene rozprávať o tom, čo cítia, a zároveň sa učia, čo robiť, keď prídu ťažké chvíle.

„Rodičia by sa mali zamyslieť nad tým, či u detí pestujú zručnosti, vďaka ktorým dokážu zvládnuť a vyriešiť svoje problémy samy,“ dodáva Morin.

„Deti potrebujú pomoc rodičov vtedy, ak ešte tieto zručnosti nemajú vyvinuté. Rodičia však zároveň musia dbať na to, aby ich týmto zručnostiam naučili.”

Učia deti správne pomenovávať svoje pocity a emócie

„Ak dieťa dokáže pomenovať to, čo cíti, málokedy to musí aj predviesť,“ objasňuje Amy  Morin. „Ak vaše dieťa dokáže povedať Hnevám sa, je menej pravdepodobné, že vás kopne do kolennej kosti, aby vám to dalo najavo.“

Môžeme povedať, že deti, ktoré nevedia vyjadriť slovami to, čo cítia, dávajú svoje pocity najavo svojimi skutkami. Môže sa stať, že z takýchto detí vyrastú dospelí, ktorí sa nevedia vyrovnať s hnevom alebo smútkom.

Tým, že deti naučíte nahlas a bez nepríjemných pocitov rozprávať o tom, čo cítia, učíte ich aj rozmýšľať (a riešiť) problémy, ktoré ich trápia. Toto je pre budovanie odolnosti to najpodstatnejšie.

Dávajú deťom návod a možnosti, ako sa upokojiť

„Poznám rodičov, ktorí pre svoje dieťa vytvorili niečo ako prvú pomoc pri rozrušení,“ hovorí Morin. „Je to malý kufrík, v ktorom má dieťa omaľovánku, plastelínu a nejaký voňavý krém. Keď sa dieťa nahnevá alebo rozruší, rodičia ho jednoducho pošlú po kufrík.“

Samozrejme, takýto „kufrík“ nemusí byť riešením pre každé dieťa, no koncepčne je to veľmi dobrá pomôcka, pretože dieťa učí prevziať zodpovednosť za svoje pocity a upokojiť sa.

Používaním podobných pomôcok a postupov pomôžete dieťaťu naučiť sa ovládať a rozvijete uňho zručnosti, ktoré mu pomôžu vyrovnávať sa s problémami. Je to neoceniteľná zručnosť, ktorá je pre život veľmi dôležitá.

Dokážu pripustiť svoju chybu a napraviť ju

Amy Morin sa domnieva, že chyby, ktorých sa ako rodičia dopúšťame, sú príležitosťou celú situáciu obrátiť a ukázať deťom, ako treba v takých situáciách reagovať.

Zároveň tak vidia, že chyby robíme všetci. Aj tí najvyrovnanejší rodičia občas urobia nejakú chybu. Naštvú sa na učiteľa, nakričia na partnera alebo zabudnú spraviť niečo dôležité.

Dôležité je, aby si chybu priznali, a to aj pred deťmi, a potom ju napravili. Deti sa naučia, že nech už urobili čokoľvek, ak budú čestné a skúsia to napraviť, všetko zvládnu lepšie.

Hodnotu dieťaťa vždy spájajú s vynaloženou mierou úsilia

„Výsledky výskumu hovoria, že ak uspeje dievča, vravievame: To preto, lebo si sa svedomito pripravovala. Ak však uspeje chlapec, hovoríme: To preto, lebo si šikovný,“ tvrdí Morin.

Podľa nej to nie je správne a vedie to k problémom. Spájanie výsledkov detí s ich vrodeným talentom vedie k dlhodobým problémom.

„Ak sme príliš zameraní na výsledky, deti budú na strednej škole podvádzať, pretože budú chcieť získať jednotku za každú cenu. Deti máme učiť, že v skutočnosti záleží hlavne na tom, aby boli čestné, dobré a usilovné.

Pozornosť treba upriamiť hlavne na ich vynaložené úsilie. Dieťa, ktoré vyrastá s vedomím, že všetko záleží od jeho usilovnosti, a nie od jeho výsledkov, bude oveľa odolnejšie reagovať na neúspech alebo odmietnutie.”

Zdroj: fatherly.com, Spracoval: Skvelyrodic.sk

Odoberajte nové články emailom!

Páčil sa vám tento článok? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich článkov a my vám pošleme správu vždy, keď na stránke publikujeme niečo nové.

Kategória: Články

Reader Interactions

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Primary Sidebar

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Odporúčame články:

  • Metóda, s ktorou vaše deti hravo zvládnu upratovanieMetóda, s ktorou vaše deti hravo zvládnu upratovanie
  • Ako vytvoriť domov plný pokoja a mieruAko vytvoriť domov plný pokoja a mieru
  • 9 spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom reagovať na kyberšikanu9 spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom reagovať na kyberšikanu
  • Rozdiely vo výchove mužov a žien (z pohľadu odborníkov)Rozdiely, ako vychovávajú deti muži a ako ženy (z pohľadu odborníkov)
  • Ako vyvodzovať dôsledky, ktoré deti učia5 zásad pre vyvodzovanie dôsledkov, ktoré učia deti k zodpovednosti

Copyright © 2023 · Skvelý rodič · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy) · Kontakt

Pre skvalitnenie služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ