Jeden večer som ako obvykle chystala dcérku na spanie. Prechádzali sme cez naše pravidelné rituálne činnosti, no zjavne na spánok nepomýšľala. Nálada jej kolísala od podráždenia k pišťaniu od radosti.
Vedela som, že sa jej tlačia nové zúbky, tak som si to neustále pripomínala a snažila som sa byť empatická. V to ráno som vstávala veľmi zavčasu a cítila som, že mi pomaly dochádza trpezlivosť.
Hoci som sa naozaj usilovala vydržať, premkla ma frustrácia a v hlave mi dookola hrala jedna veta: Choď už spať! O chvíľu už prekričala všetko ostatné. Začala som sa cítiť previnilo a zahanbene: Čo som to za nepokojnú matku?!
Došlo mi to až nasledujúce ráno. Byť pokojnou matkou neznamená nemať negatívne myšlienky či pocity.
Ako matky sme denne pod tlakom celej škály pocitov. Niektoré sú rozkošne sladké, iné povedzme menej. Ďakujeme vám, milé hormóny a deficit spánku!
Byť pokojnou matkou neznamená, že sa u vás nevyskytnú žiadne negatívne emócie. Pokojná matka si tieto pocity nechá pre seba a neprenáša ich na svoje deti a blížnych.
Celý čas deti učíme, že akékoľvek pocity sú namieste a v poriadku, no správanie treba korigovať. Prečo by to isté nemohlo platiť aj pre vyčerpané matky, ktoré si zúfalo prajú, aby ich dieťa zaspalo a ony mohli konečne oprať, ožehliť, prípadne si 20 minút oddýchnuť predtým, ako upadnú do sna a o chvíľu nato začne celý ten cirkus znova?
Hovorím vám to preto, aby ste si uvedomili, že dokonalá matka neexistuje. Každá z nás pociťuje obrovskú paletu emócií a je to v poriadku.
Tieto pocity si pokojne pripustite, prijmite ich za svoje a ak ich neudržíte na uzde a vyštartujete po rodinných príslušníkoch či priateľoch, ospravedlňte sa a podniknite potrebné kroky k tomu, aby ste sa so situáciou popasovali a uštedrené rany vyliečili. Môžete sa hoci aj vykričať do vankúša.
Ak budete bojovať s pocitmi hanby, viny či hnevu, nedokážete byť pokojnou matkou. Len budete ubližovať druhým – najmä tým, ktorých najviac milujete.
Musíme prijať všetky svoje pocity – to znamená užiť si tie dobré a správne naložiť so zlými. To je cesta, ako sa stať pokojnou matkou.
Zdroj: mother.ly, Spracoval: Skvelyrodic.sk
Pridaj komentár