„Telka“ verzus čítanie: Ako vplývajú na mozog vášho dieťaťa

Nedávna štúdia výskumníkov zo Cincinnati skúmala rozdiely v mozgovej aktivite počas toho, keď sú deti pred obrazovkou (TV, smartfón, tablet, laptop, počítač) a toho, keď trávia čas s knihou v ruke.

Pomocou magnetickej rezonancie skúmali špecifické vzory mozgovej konektivity pri oboch aktivitách.

Čo zistili vedci?

Výsledky zistili, že čítaním sa konektivita mozgu zvyšuje a čas strávený pri obrazovke konektivitu mozgu znižuje.

Štúdia potvrdzuje, že čítanie má obrovský význam pre zdravý rozvoj mozgu dieťaťa a jeho gramotnosť.

Viaceré organizácie (napr. Americká asociácia pediatrov či Americká asociácia psychológov) odporúčajú, aby sa rodičia snažili obmedziť čas, ktorý ich deti strávia pred obrazovkou.

Niektoré deti strávia denne aj 5 až 8 hodín sledovaním televízie. Ak rodičia sprístupnia svojim deťom digitálne médiá, mali by im tiež poskytnúť vhodný a zaujímavý materiál na čítanie.

Okrem spoločného čítania by však mali rodičia zasvätiť svoj čas aj tomu, že sa s deťmi o prečítanom texte porozprávajú.

Deťom veľmi pomáha, ak im rodičia pomôžu stanoviť si v čítaní ciele a dosiahnuté výsledky pochvália alebo inak odmenia.

Obmedzenie času, ktorý dieťa trávi nevhodnou aktivitou, neznamená, že dieťa bude automaticky tráviť čas výlučne činnosťami, ktoré podporujú rozvoj mozgu, vzdelanosť a kreativitu.

Rodičia musia nájsť vhodné aktivity a podporiť deti, aby sa do nich s chuťou zapojili. Ak im len zakážete pozerať televízor či hrať sa hry na počítači a neponúknete im vhodné a zaujímavé alternatívy, deti budú znudené a nebudú vedieť nájsť spôsob, ako sa inak zabaviť.

Pre svoj intelektuálny a spoločenský rast a osobnostný rozvoj je pre deti čas strávený s rodičmi veľmi dôležitý.

Priveľa času pred obrazovkou či s technológiami vás oberá o možnosti spoločne sa zabaviť a posilniť váš vzťah s dieťaťom.

Ak chcete obmedziť čas, ktorý vaše dieťa trávi pred obrazovkou, musíte sa postarať aj o „náhradný program“.  Najlepšie je stráviť ten čas spolu s dieťaťom.

Okrem spoločne stráveného času čítaním a rozoberaním prečítaného textu zapojte aj fyzické aktivity, tvorivé hry a spoločnú zábavu.

Nezabudnite sa (napríklad pri večeri) porozprávať o tom, kto mal aký deň a čo zažil. Posilní to vaše vzťahy a vzájomnú prepojenosť.

Záver

Je nevyhnutné, aby ste upevňovali vaše rodinné putá a redukovali tak konflikty v domácnosti. Znižuje to stres a prispieva k lepšiemu fyzickému i duševnému zdraviu všetkých členov rodiny.